世界最長壽！120歲印度僧侶透秘訣：瑜伽、紀律、獨身

現年120歲的印度教僧侶席瓦南達（Swami Sivananda）。（圖／翻攝自NDTV）

國際中心／綜合報導

印度一名印度教僧侶席瓦南達（Swami Sivananda）已高齡120歲，不僅十分健康，每天還能做好幾個小時的瑜珈，有空甚至還會搭火車去旅行。被問到健康長壽的秘訣時，他表示，是因為他不碰香料、女色，還有天天練瑜珈，才能如此長壽。

據印度新德里電視台《NDTV》報導，他之前從未申請過金氏世界紀錄，原本也沒這個打算（他並不打算張揚），最後是在眾人說服下才願意提出申請。目前金氏世界紀錄上，全世界最長壽的是日本人木村次郎右衛門，他在2013年6月去世時為116歲又54天。

席瓦南達申請金氏世界紀錄，以確認他的確切年齡，根據護照，他出生於1896年的8月8日。而護照核發單位是根據當地寺廟的出生登記作為判斷，而這也是許多老一輩印度人，甚至是數10年後的年輕世代，他們唯一的出生紀錄，如果該紀錄屬實，席瓦南達的生命已跨越3個世紀。然而，僅根據該項資料，仍很難獨立判斷他的確切年齡。

身高158公分的席瓦南達表示，自己過著簡單而有紀律的生活，他說自己的長壽是因為「瑜珈、紀律和獨身」，他向法新社表示，他的飲食十分簡單，僅吃水煮食物，沒有油與香料，還有米飯與綠辣椒燉豆子。

席瓦南達從小在即為貧困的環境中長大，他6歲前便失去雙親，被親戚送養給一名精神領袖，之後便成為了僧侶。他睡在地板上的墊子，並以木頭做為枕頭，避免吃水果與牛奶，因為他覺得那是「太花俏的食物」。出生在印度殖民時代的席瓦南達說，當時的社會沒有電、汽車和電話，他對新技術沒有太大的熱情，喜歡獨身一人，「以前人們從較少的事物獲得快樂；但現在的人們普遍不快樂、不健康，也變得不誠實，這讓我十分痛苦。」「我只希望人們能快樂、健康與安寧。」